|
Re: Schlafstörungen
Oft sind es Probleme, die man mit ins Bett schleppt und einen beim Schlaf behindern.
Mir haben mal ausgiebige abendliche Spaziergänge geholfen um schnell einzuschlafen. Schlafmittel auf pflanzlicher Basis sind auch nicht soooo verkehrt, mal in der Apotheke oder vom Doc beraten lassen. Alk würde ich sein lassen. In diesem Forum dürfen leider nur registrierte Teilnehmer schreiben.
|