katja-mai, ich weiss es ehrlich gesagt nicht. Ich bin gestern 10 Minuten spaeter ins Bett gegangen. Sonntagnacht werde ich ja sehen, ob ich ab 1 Uhr oder 2 Uhr wachliege.
Gruss,
Chrissie
katja-mai schrieb:
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> ...chrisse - Du willst in kleinen Schritten die
> Zeitumstellung machen um besser damit klar zu
> kommen - also jetzt im Frühling z.B. jeden Tag
> die Uhr zehn Minuten vorstellen statt auf einmal
> eine Stunde. Das würde bedeuten, dass Du jeden
> Tag zehn Minuten früher ins Bett mußt. (Oder
> denk ich da falsch?)