Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag, Chrissie!

Wenn ich abnehme mache ich (außer mehr Sport und weniger essen) vor allem 2 Dinge:

1) Autosuggestion. Jede Nacht vor dem schlafengehen stellst du dir Situationen vor, in denen die Schokolade zu süß oder zu viel oder sonstwie nicht gut war. Du hattest doch zumindest mal Tage, an denen dir Schokolade aus irgend einem Grund nicht geschmeckt hat. Und versuche negative Assitiationen damit zu verbinden: Dieses eklig süße Zeug, so klebrig, da wird einem schlecht davon....
Dann assoziiere ich positive Dinge mit Salat: So frisch und knackig, und wie wohl man sich danach fühlt....
Das jede Nacht und mehrere Minuten lang. Irgendwann hast du es verinnerlicht.

2) Ich hab auch beim Abnehmenn nie auf Süßigkeiten verzichtet. Aber ich hab die dann nicht so nebenher in mich reingestopft, sondern habe sie ganz bewusst und gaaanz langsam gegessen. Wie schon jemand sagte: laaangsam im Mund zergehen lassen! 1 Stück hält da ewig, und das gesunde Sättigungsgefühl setzt nach 20 Minuten ein.

Vielleicht hilft dir das ja auch. Und wenn du mal wieder etwas mehr würzen willst: Die neuesten Erkenntnisse über Salz sind, dass zu wenig genauso ungesund ist wie zuviel.
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Also ein bisschen darfst du schon rein machen, dann schmeckt es vielleicht auch nicht mehr so dröge.