Jetzt hast du erstmal genügend Tipps.
Noch eines, das Kortison würde ich nicht auf Dauer nehmen. Sprich mit deiner Ärztin über die Desensibilisierung.
Ich habe allergisches Asthma und musste auch Kortison nehmen. Leider habe ich ca. 20 Kilo zugenommen und werde es jetzt schwer wieder los. Das ist der Nachteil vom Kortison.