Hallo Schneeflocke07,

ich habe dieses Lowfat 30 mal ausprobiert - und es ist wirklich nervig mit der Rechnerei. Ausserdem sind viel zu viele Lebensmittel ganz einfach nicht erlaubt.

Gute Erfahrungen habe ich mit den Weight Watchers gemacht - da kann ich alles essen, was mir Spaß macht - natürlich muss ich die Punkte zählen, das ist aber nur am Anfang eine Gewöhnungsphase - mittlerweile bin ich 8 Monate dabei, habe 21kg abgenommen und fühle mich pudelwohl. Weight Watchers ist eben keine Diät, sondern man lernt ganz einfach, seine Ernährung umzustellen . Mein Mann macht ebenfalls mit ( und das heisst wirklich schon was!!!!) und hat die Punkte manchmal besser im Kopf als ich ;-)

Wir essen alles, wir gehen essen, wir gehen frühstücken usw. - ganz einfach: wir verzichten auf nix, weil wir das nicht müssen.

Vielleicht versuchst du es mal - im Internet gibt es auch eine Seite, wo du dich mal umschauen kannst.

Letzen Endes muss ja jeder für sich das Beste herausfinden :-)

Wünsche dir jedenfalls viel Erfolg dabei!!!

Liebe Grüße
Birgit