Ich versuchs auch mal:
Es ist schwer, was du zu schreiben, wenn man die Person nicht kennt oder einschätzen kann.
Das Thema kenne ich aber wohl. Da bevorzuge ich das direkte Gespräch.

Vielleicht in etwa so im Gespräch:
"Ein gesunder Egoismus schadet keinem, deswegen auch mal "Nein" sagen."