Wenn man eine Yahoo-Mailadresse hat, kann man sich dazu "Wegwerfadressen" einrichten: Mailoptionen -> Wegwerfadressen -> Hinzufügen

Sie beginnen alle mit demselben "Basisnamen" (z.B."MeinName") und haben nach dem Bindestrich ein Zusatzwort, z.B. "KK", "tvforen", "eb*y"...
Der Krankenkasse kann man dann z.B. die (zuvor angelegte) Wegwerfadresse "MeinName-KK@yahoo.de" geben, dem Auktionskaufhaus "MeinName-eb*y@yahoo.de" usw.
Alles, was von denen an diese Wegwerfadressen gesendet wird, kommt auch wirklich an, und zwar im Posteingang der "ganz normalen" Yahoo-Mailadresse. Der Vorteil ist, dass man einerseits nicht ein oder mehrere extra Mailkonten für den Spam eröffnen und dort auch regelmäßig vorbeischauen muss, denn das läuft alles unter der Hauptadresse zusammen, die z.B. die Krankenkasse aber nicht kennt, weil sie nur die Wegwerfadresse hat. Andererseits kann man Wegwerfadressen, bei denen Spam ankommt, auch ganz einfach wieder löschen und hat Ruhe.

Gibt man "MeinName-KK@yahoo.de" nur an die Krankenkasse und bekommt dann irgendwann auch Spam auf diese Adresse, dann ist klar, dass diese die Adresse weitergegeben haben muss.