Das ist ...:

1.) Schlaf
2.) Optimismus
3.) Frische Luft
4.) ...

Schlecht für die Augen sind z.B. Chips!
Diese führen zu Wasseransammlungen im Gewebe.

Alles was dem Körper Energie entzieht (z.B. Fett oder Chemie[Creme])
führt u.a. zu Augenproblemen.

Nahrung mit reichlig reiner Energie (Kohlenhydrate: Zucker!)
sind der perfekte Treibstoff für die Augen.
Das Sehen verbraucht (und braucht) viel reine(!) Energie.