mit Vitamin D wird total übertrieben und bei Überdosierung kann es gerade bei älteren Menschen schlimme Nebenwirkungen geben, lass das lieber den Arzt bestimmen...versprochen? Jeden Tag ne halber Stunde an die frische Luft und möglichst viel Sonne auf möglichst viel Haut lassen...das bringt mehr als Pillen