Ich persönlich habe gar keine Probleme mit der Zeitumstellung. Aber ich habe auch keine jetlagprobleme.
Natürlich reagiert da jeder unterschiedlich empfindlich drauf, aber ich frage mich schon, ob da bei manch einem nicht auch ein bisschen Einbildung dabei ist. So nach dem Motto: Oh je, jetzt, wo wieder diese schreckliche Zeitumstellung ist, kann es mir ja nur schlecht gehen.
Falls ich mich entscheiden müsste, würde ich auf jeden Fall die Sommerzeit vorziehen, eben wegen der längeren Helligkeit abends. Dann würde es wenigstens auch im Winter nicht allzufrüh dunkel werden. Mir geht es da wie wohl der Mehrheit hier: Im Winter komme ich bei Dunkelheit in der Arbeit an und fahre auch bei Dunkelheit wieder zurück. Ein bisschen länger Licht wäre da durchaus ganz schön.