Re: Mein Ziel: 85 auf 165
geschrieben von:
Anonymer Teilnehmer, 30.10.16 17:07 |
Liebe Ute, ich wünsche dir auch ganz, ganz viel Durchhaltekraft und alles, alles Gute. Du schaffst das :-) Und belohne dich immer mal wieder, denn ohne Motivation geht es nicht ;-)
Ich bin auch gerade am Verlieren überschüssiger Kilos. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass das abendliche Verzichten auf Kohlenhydrate - zumindest auf Brot, Reis, Nudeln, Kartoffeln, Zucker bspw. ist ja in fast jedem Lebensmittel in irgendeiner Form- recht viel bringt. Ich glaube zwar nicht daran, dass Kohlenhydrate das Übel schlechthin sind - manche Leute verteufeln sie ja regelrecht - aber es geht irgendwie schneller, wenn man sie abends weglässt.
@Biker-57: Ich habe es ebenfalls so verstanden, dass Ute derzeit eine Nulldiät machen muss, um ein gewisses Gewicht für die OP zu erreichen. Ich habe es nicht so verstanden, dass Ute grds. mithilfe einer Nulldiät abnehmen möchte. Auch hier nochmals: Ich drücke ganz fest die Daumen, Ute :-)