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Re: Mein Ziel: 85 auf 165
Tarja schrieb:
------------------------------------------------------- > Das man zum abnehmen Muskeln braucht ist klar, du > solltest aber wissen das gerade sehr > übergewichtige Menschen eine sehr ausgeprägte > und gut trainierte Muskulatur haben. Stell dir vor > du müßtest 24 Stunden am Tag mit z.B. 50 kg > Sandweste rumlaufen, egal ob Treppe rauf oder > runter, der Spaziergang, Einkaufen und Kästen > schleppen, auf dem Boden rumrutschen um z.B. die > Felgen vom Auto zu polieren und dann wieder > aufstehen. Egal bei welcher Bewegung, du mußt 50 > kg zusätzlich tragen - was meinst du wie du nach > einigen Wochen aussiehst??? > > Allein aus diesem Grund haben alle > Übergewichtigen schon einen wesentlich höheren > Grundumsatz an Kalorien. > > > Fast alle Methoden sind ungeeignet und nur ca. 5 - > 10 % der Adipositas Patienten schaffen es > dauerhaft abzunehmen und das Gewicht unten zu > halten. Selbst WW usw. ist nur bei ca. 7 % der > adipösen Menschen dauerhaft von Erfolg. > > Bei Magenoperationen liegt die Erfolgsquote > überigens auch nur bei ca. 10 %. > > Ob die Menschen wirklich jede Menge falsch gemacht > haben ist wahrscheinlich deine Idee. Du solltest > auch wissen das es Menschen gibt die essen können > was und wieviel sie wollen und nehmen nicht zu, > dagegen gibt es Menschen die brauchen ein Stück > Torte nur anschauen und haben 1 kg mehr. Warum das > so ist, da wird noch geforscht. Die neusten > Ansätze sind das es an bestimmten Hormonen liegt > und evt. an Darmbakterien die bei Menschen die sie > haben wesentlich mehr Kalorien verbrauchen als bei > Menschen denen diese fehlen. > > Dazu kommen noch die Freßsüchtigen, die genauso > wie Drogenabhängige, Alkoholiker und Raucher > einfach süchtig sind und so nicht von der > Fresserei die Finger lassen können. Die Auslöser > dafür sind genauso unterschielich wie bei den > anderen Abhängigen. > > Und nur mit blöde Sprüche du mußt nur das > richtige nehmen kannst du auch keinen Alkoholiker > oder Raucher oder Junkie heilen. > > Ich bin selbst auch stark übergewichtig, mache > mit Sicherheit nicht nur Sachen die Spaß machen > sondern im Gegenteil ich bin ständig unterwegs > und habe jede Menge Streß. Auch da sind die > Menschen unterschiedlich, der eine ißt nicht mehr > und wird dünn, der andere ißt. > > Wenn ich mein Leben ändern soll, müßte ich ab > jetzt den ganzen Tag auf dem Sofa liegen und TV > schauen. Paßt also auch nicht. > > Deine idiotensicheren Pläne ohne Kalorienzählen > würden mich schon interessieren, dann wärst du > besser wie jeder Ernährungsberater den ich kenne > und ehrlich damit würde ich mich bei Patentamt > melden dann bist du bald Multimillionär. Oder was > meist du warum die ganzen Light- und > Diätindustrie so boomt. > > Ich weiß nicht was du da hast oder verbreiten > willt, aber mit deiner Einstellung hilfst du mit > Sicherheit keinem adipösen Menschen, vielleicht > hilft es bei etwas Übergewicht bei Menschen die > vielleicht 5 oder 10 kg abnehmen. Aber bei > Menschen mit einem BMI von über 30 solltest du > vorsichtig sein. Unterschreib ich doch gleich mal - Danke für diesen Beitrag ! Nachdenker Noch ein paar Gedanken/Ausführungen von mir dazu Werden die Menschen wirklich alle immer dicker ? Haben wirklich immer mehr Menschen hohen Blutdruck und sind gefährdet an Diabetis zu erkranken ? Was ist BMI und wer hats erfunden und warum ? Wer hat einen Nutzen davon die Werte immer niedriger anzusetzen ? Früher galt normaler Blutdruck Alter plus 100 geteilt durch 2 will sagen Mensch ist 50 Jahre alt 150/ 75 wäre dann sein normaler Blutdruck. Haben alle die gleiche Schuhgröße und wird Größe 42 irgendwann geundheitsgefährdent und hacken wir uns dann alle die Füße auf "gesunde Größe 38 " zurecht. Gibt es dann Medikamente die die Füße strumpfen lassen ? Schlank wirklich gleich gesund und charakterstark ? Viele schlanke Menschen haben einen hohen Fettanteil im Körper . Im Fernsehen kam mal eine Doku über eine Ärztin / Ernährung die war schlank und war fest davon überzeugt das dicke Menschen einfach nur keinen Willen haben und wollte das dann in einem Selbstversuch beweisen. Ab sofort gab es nur noch "gesundes " und kallorienabgestimmtes Essen und was ist passiert -grins - die Frau hat bemerkt das Hunger weh tut und ihr ist aufgefallen wieviel sie wirklich ißt und was sie ißt und das es nicht ihr angeblich so starker Wille ist der sie schlank bleiben läßt. Viele Frauen können bis zu den Wechseljahren essen was sie wollen und dann bemerken sie das ihr Gewicht plötzlich in die Höhe geht ohne das sie an ihrer Ernährung etwas geändert haben. Was würden nur all die Fitnesstrainer, Ernährungsberater, Sportbekleidungshersteller, Sportgerätehersteller und Erfinder von angeblichen Schlankheitspillen ohne dicke Menschen machen - lach -....................... Nachdenker In diesem Forum dürfen leider nur registrierte Teilnehmer schreiben.
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