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Re: Mein Ziel: 85 auf 165
geschrieben von: katja-mai, 27.10.16 01:24
mit -9 hast Du ja fast die Hälfte zur OP!
Das ist doch schon mal gut!

Ich hatte krankheitsbedingt über 20kg zugenommen. Ich hab inzwischen, nachdem mein Medikament richtig eigestellt ist, fast alles wieder weg bekommen. Das war hart und steinig.
Es gibt immer mal frustrierende Phasen in denen der Zeiger der Waage fest zu kleben scheint, von einem schlechten Tag nicht runterziehen lassen - Du willst ja langfristig einiges abnehmen, das dauert.

Neun Kilo sind prima - es geht halt nur Stück für Stück, Tag für Tag, Gramm für Gramm und dauert eine Weile.
Jedes Kilo, das Du weniger mit Dir rumtragen mußt ist gut.

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