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Re: Mein Ziel: 85 auf 165
Ihr Lieben!
Inzwischen sind es 9 Kilo! Bei der Visite heute morgen habe ich nachgefragt. Die OP findet erst nach -20 Kilo statt und ich darf solange in der Klinik bleiben bis ich die runter habe. Zuhause hätte ich wahrscheinlich schon das Handtuch geworfen. Mal 800g runter, mal 400g rauf, dann wieder 600g runter. Es ist frustrierend. Aber *Chaka!* ich schaff das! Gestern und heute war eine junge Frau bei mir im Zimmer die schon die Bauchstraffung hinter sich hat. Sieht richtig toll aus. In 4 bis 5 Jahren habe ich die hoffentlich auch schon hinter mir. Bei der Ernährungsberatung hieß es dass wir nach der OP auf eine ausgewogene Nahrungsaufnahme achten sollen. 50% sollen eiweishaltige Nahrungsmittel wie Fisch, Huhn, Pute, Milch, Eier usw. sein. Von den anderen 50% sollen 2/3 Obst und Gemüse und 1/3 Kohlenhydrate sein. Wichtig ist, dass wir auf kein Bestandteil verzichten, da wir durch die Magenverkleinerung auf alle Fälle zu wenig Mineralien und Vitamine zu uns nehmen. Klar ist das ein harter Weg, der jetzt vor mir liegt. Und auch klar, dass ich selbst daran Schuld bin. Man nimmt nicht von Luft und Liebe soviel zu sondern ehrlicherweise vom zuvielen und fett- und zuckerhaltigen Essen. Jeder der das Gegenteil behauptet (zu schwere Knochen, Veranlagung, irgendwelche Medikamente) lügt sich in die eigene Tasche. Ich habe diesen Thread eröffnet nicht nur um etwas Zuspruch von Euch zu erhalten sondern auch um andere, die vielleicht in der gleichen Lage wie ich sind, ebenfalls zu motivieren und die Angst vor einer solchen OP zu nehmen. Ach ja, wenn Ihr fragt warum den unbedingt OP, dann liegt es daran das ab einem gewissen Übergewicht eine Diät nicht mehr machbar ist. Diäten helfen vielleicht 10-20 Kilo loszuwerden, aber 110 Kilo sind damit nicht mehr realisierbar. Auch ein Magenband oder ein Magenballon ist nur bei 20-40 Kilo Übergewicht sinnvoll, bei meiner Gewichtsklasse hilft leider nur noch ein Schlauchmagen (2/3 des Magens werden entfernt) oder ein Magenbypass (noch weniger Restmagen). Auf alle Fälle möchte ich mich noch einmal bei Euch fürs Mut zusprechen ganz doll bedanken. Ihr seid eine ganz tolle Truppe hier! Insbesondere auch Dir, liebe Tiramisusi! Und knuddel Madamchen mal ganz lieb von mir. Fortsetzung folgt ... Ute In diesem Forum dürfen leider nur registrierte Teilnehmer schreiben.
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