Ich gehe ins Bett wenn ich müde bin. Wenn ich arbeiten muß dann meistens so gegen 19 Uhr, weil um 23.30 bis 1 Uhr die Nacht für mich schon wieder um ist. Das ist je nach Tag etwas unterschiedlich. Nachmittags hole ich dann den entgangenen Nachtschlaf nach.
Wenn ich nicht am nächsten Tag arbeiten muß, dann gehe ich auch schlafen wenn ich müde bin. Das kann dann schon mal um 22 Uhr sein oder auch mal weit nach Mitternacht ;-)