matzeiwi schrieb:
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> Jetzt habe ich sehr viel seit November 2009
> abgenommen.
> Nun treffe ich auf allerhand Leute die es besser
> können wollen.
> Man muss so abnehmen, der andere nimmt so ab.

Vielleicht könntest du da mal genauer drauf eingehen? Wie hast du abgenommen und wie haben es andere getan? Und warum stört es dich, dass man dir Tips gib?

> Statt Brötchen Vollkornbrot, aber kein
> Vollkornbrötchen.

Das kommt daher, dass Vollkornbrötchen trotz des verwendeten 'vollen Korns' noch einen erheblichen Anteil Weissmehl enthalten oder ganz vorwitzige Bäcker ihre normalen Brötchen so nennen, weil sie ein paar Körner oben drauf streuen.

> Keine Cola-Light obwohl sie kaum Kalorien hat.

Einfach nur Kalorien zählen ist unsinnig, auch Cola-Light enthält noch genügend schädliche Stoffe, die den Körper und seine Stoffwechselvorgänge 'verarschen'.

> Wenig Reis, obwohl dieser doch nur 125 Kalorien
> hat.

Reis besteht hauptsächlich aus Kohlenhydraten und bei denen ist es wichtig, wann der Körper sie zunimmt: grob gesagt sind sie vormittags notwendig, abends schaden sie eher (im Sinne einer Diät), egal wieviele Kalorien sie haben.

> Man darf dann im Grunde gar nichts mehr essen.

Wenn ich diesen Satz schon höre, warum interessiert es eigentlich die wenigsten Menschen, was sie eigentlich so zu sich nehmen und was sie somit zu den eigenen kleinen Bausteinen machen?