KingofQueens schrieb:
>
> Der Trick ist einfach das Fleisch mehr Eiweiße enthält.

Aber dafür auch mehr Fett!

Das
> kennt doch sicher jeder... Wenn man Sonntags morgen zwei
> Brötchen mit Konfitüre ist sättigt das zwar für den Moment
> aber man hat nach ca. 2 Stunde wieder Hunger.

Und? Man soll lieber oft essen.

Ißt man aber
> ein Frühstücksei dazu dann hält das Sättigungsgefühl einfach
> länger an. Genauso funktioniert Atkins bzw. Low Carb...

das ist bei mir umgekehrt. ein Brot hält mich länger satt als ein Ei. Vielleicht ist das individuell verschieden...