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Re: Diät Duell
Ohje, schon länger her: Also, es geht darum, dass man seinen Körper mit dem, was man isst und was man tut beeinflussen kann. er sagt, dass ein dicker Mensch nicht zuviel hat, sondern zuwenig an den Stoffen, die er braucht, um Fett zu verbrennen. Und man soll ihn dadurch zum fettabbau bringen, dass man die wichtigen Stoffe zu sich nimmt (und das sind eine Menhe Vitamine, Eiweiße...) und Sport macht. Im Endeffekt lernt man, mehr darauf zu achten, ob man "leere Nahrung" (also Nahrung ohne Vitalstoffe) oder besonders reiche Nahrung zu sich nimmt. Ich hatte auf jeden Fall das Gefühl, dass es mir gut tut. Naja und Sport muss eben auch sein. Ich hatte damals täglich Sport gemacht und ganz gut abgenommen.
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