"Direkt-Fernseh" gucken passiert bei mir prinzipiell auch nur noch einmal die Woche, wenn ich mir Karambolage auf Arte angucke jeden Sonntag, weil das meistens gerade passt mit dem Ende des Wochenend-Freizeitprogramms-Ausklingen-Lassen. ;-)
Ansonsten schaue ich einmal die Woche in die Fernsehzeitschrift, und programmiere meine ~15 Jahre alte DBOX II, dass sie die Interessanten 2-3 Serien und 2-3 Filme der Woche aufnimmt. Die schaue ich dann nach und nach an. Serien meistens erst, wenn ein paar Folgen zusammen gekommen sind.
Insofern ist der "Fernsehkanal" auch neben dem Internet und DVDs eigentlich nur noch der "dritte technische Lieferweg"