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Re: Mein Ziel: 85 auf 165
linkin_park, ich hab zwar so ein Gummiband für ins Bett bekommen, aber lieber beziehe ich das Bett neu, geh 20 mal am Tag auf die Toilette und roll 4-5 mal zum rauchen in den Garten.
Und da meine Beine permanent weh tun, zappele ich den ganzen Tag damit herum um von dem Schmerz abzulenken. Verbraucht auch Kalorien. ;) Zusätzlich kommen zu den 1-2 stündlichen Toilettengängen in der Nacht noch Blitzeinschläge in die Beine dazu, die diese auch nachts dazu zwingen herumzuzappeln. Sport ist dank der Arthrose nicht drin. Im Zimmer laufe ich ohne Krücken, außerhalb etwa 10-20 m mit Krücken, alles was weiter weg ist mit Rolli. Stehen ohne mich festzuhalten geht gar nicht mehr :( und zu weit mit den Krücken geht auch nicht weil auch in beiden Schultergelenken Arthrose ist. Letzte Woche war Ernährungsberatung in der Kaffeeecke, Donnerstag lief der Vorturner für die Adipositasgymnastik durch die Station und heute nachmittag trifft sich die Adipositasselbsthilfegruppe hier in der Cafeteria. Hier im Krankenhaus wird man im ersten Jahr nach der OP engmaschig weiterbetreut. Sollten Probleme auftauchen kann man jederzeit um Hilfe und Rat nachfragen. Mal eine Frage an Euch: Kennt Ihr noch den Zinkleimverband? Leider kennen weder die Ärzte noch die Schwestern - bis auf ein paar wenige ältere - das Wunderheilmittel. Es gibt nur noch die Chemiepaste Voltaren. Ich komm mir vor wie ein Dinosaurier. :-D Liebe Grüße Ute In diesem Forum dürfen leider nur registrierte Teilnehmer schreiben.
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